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健身气功功前拉伸(口令版)
太极放松功(口令版)
太极热身功(口令版)
健身气功易筋经(13分钟音乐版)
健身气功易筋经(13分钟口令版)
健身气功八段锦(12分钟口令版)
健身气功易筋经(6分钟口令版)
健身气功六字诀(6分钟口令版)
健身气功五禽戏(6分钟口令版)
健身气功八段锦(6分钟音乐版)
健身气功八段锦(6分钟口令版)
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高人的生存质量,提高道德修养等,具有独特的作用。
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